¿Por qué el color es una parte tan importante de nuestra vida?

Descubre con nosotros ¿por qué el color es tan importante en nuestra vida?. Que nos aporta y que sentimientos nos despierta diariamente.

¿Por qué el color es una parte tan importante de nuestra vida?

El color es una parte importante de la vida cotidiana. Plantee a la gente la importancia del color y rara vez habrá un desacuerdo real. La mayoría de la gente está de acuerdo en que el color es una parte importante, incluso vital, de la vida. Sin embargo, la cuestión es hasta qué punto la gente entiende realmente este hecho a un nivel fundamental.

Cuando la gente habla de la importancia del color, suele hacerlo en un sentido algo abstracto. La gente sabe que el color es importante. Sin embargo, no pueden expresar realmente por qué es importante o qué puede significar su falta para la calidad de vida de una persona. Esta ambigüedad hace que merezca la pena profundizar en la importancia del color.

¿Por qué el ser humano aprecia el color?

Para entender por qué el color es tan importante, primero tenemos que considerar por qué los humanos vemos en color. Hasta hace poco no hemos sido capaces de comprender la amplitud de nuestra percepción del color en comparación con otras formas de vida. Apenas estamos en lo más alto del espectro cromático de la vida en general. El camarón mantis, por ejemplo, tiene cinco veces más receptores de color que la mayoría de los humanos.

Sin embargo, somos capaces de ver una impresionante gama de colores con los tres tipos de conos receptores de color de nuestros ojos. Nuestros ojos son capaces de ver una gama de colores más amplia que la de muchas otras formas de vida en la Tierra. ¿Por qué?

Una de las principales razones de nuestra impresionante vista es que nuestros antepasados dependían en gran medida del color para sobrevivir. La humanidad destaca sobre todo por su polifacética forma de entender la vida. Podemos comer carne, pero también plantas. Nos gustan tanto las frutas como las verduras. Preferimos estar activos durante el día, pero también podemos trabajar en horarios diurnos o nocturnos. Incluso el uso primitivo de herramientas nos permite acceder a casi todos los climas de la Tierra.

En resumen, nuestro entorno y nuestras opciones alimentarias son más amplios que casi cualquier otra cosa en el planeta. Adaptarse a tantos entornos requiere un afinado sentido del color. Nuestros antepasados necesitaban juzgar de un vistazo las sutiles diferencias entre plantas y animales comestibles. Aquellos antiguos humanos también necesitaban diferenciar un minúsculo toque de color en un animal o una baya dentro de un espacio frondoso o cubierto de maleza.

La próxima gran novedad en visión

Está claro que la humanidad está bien preparada para ver muchos detalles en cualquier entorno. Sin embargo, las capacidades de nuestra especie pueden ir más allá de un nivel ya de por sí impresionante. La mayoría de la gente percibe el color mediante una combinación de tres tipos de células fotorreceptoras llamadas conos, pero un pequeño porcentaje de personas, siempre mujeres, tienen cuatro tipos de células cónicas.

Nunca sabremos realmente qué papel desempeñó este extraordinario potencial en la historia de la humanidad. A menudo es bastante difícil localizar a mujeres con esta forma anormalmente aguda de visión del color, incluso dentro de las poblaciones modernas. Pero es fácil imaginar que podrían haber actuado para ayudar drásticamente a las sociedades de cazadores-recolectores.

Una habilidad del pasado nos ayuda en el presente

Es importante tener en cuenta que los rasgos no utilizados tienden a desaparecer con el tiempo, pero la visión del color sigue siendo siempre fuerte. Está claro que le sacamos mucho partido. Esto se debe a varias razones. Una de las más importantes es que el ser humano es una de las criaturas más sociales de la Tierra. La interacción humana nos aporta valor psicológico y de supervivencia. Es una parte tan importante de la vida humana que una parte de nuestro cerebro se dedica por completo a reconocer las caras de los demás.

El color desempeña un papel fundamental en la interacción humana. Somos mucho más capaces de reconocernos unos a otros gracias a que podemos ver en una gama de colores tan amplia. Nos ayuda a reconocer combinaciones personales distintivas, como el color de los ojos o del pelo. Es más, a menudo podemos saber mucho sobre el pasado reciente de alguien con solo mirarlo. El tiempo pasado a la intemperie salta a la vista por el bronceado o las ligeras quemaduras solares y similares.

También somos capaces de percibir los cambios emocionales gracias a la impresionante percepción del color que tienen nuestros ojos. Piense en lo fácil que es notar un rubor o una cara sonrojada durante una conversación. O en lo mucho que nos atraen los ojos de una persona. Gran parte de nuestra forma de relacionarnos se ve influida y favorecida por nuestra capacidad de ver en una gama de colores rica y vibrante.

En el otro extremo del espectro, también podemos detectar problemas de salud a través de sutiles variaciones de color. Una ligera coloración amarillenta de los ojos puede indicar problemas iniciales en el hígado. La decoloración de las manos puede indicar la edad, ya que la lipofusión empieza a añadir pigmento a la piel fina. A veces incluso se puede detectar un melanoma antes de que se extienda observando diferencias de color en los lunares.

La importancia de los entornos naturales y sus colores

Hasta aquí debe quedar claro que el color es útil para las personas en un plano puramente utilitario. Pero esto es algo parecido a hablar de una gran comida en términos de contenido en vitaminas, minerales, proteínas o ADN. Obviamente, sacamos provecho práctico de esos elementos esenciales. Pero una buena comida es mucho más que los datos nutricionales. La experiencia sensorial del sabor y el olor de una buena comida añade un enorme significado a la vida. La importancia del color es menos obvia si no nos centramos en ella. Sin embargo, es igual de importante para la calidad de vida a largo plazo.

Es más fácil ver el impacto de la privación de color teniendo en cuenta una experiencia desagradable por la que la mayoría de nosotros hemos pasado alguna vez. Piense en un ambiente interior saturado de un solo tono. Las ventanas están ausentes o aportan poco a la habitación, aparte de una luz tenue. No hay fotografías complejas y la decoración se limita al arte corporativo más simple y banal. Por último, considere la escasa iluminación fluorescente que esos ambientes parecen cultivar.

Ponga todo eso junto y considere cómo se siente la gente cuando está atrapada allí día tras día. ¿Cómo reacciona la gente cuando trabaja en esos entornos durante años o décadas? Cualquiera que haya trabajado en un entorno así puede dar fe de lo desgarrador que es. Mucha menos gente sabe que describirlo así es más un hecho médico que una queja subjetiva.

El impacto psicológico de los entornos coloridos

Durante mucho tiempo se ha sabido que la exposición prolongada a entornos anodinos ejerce cierta tensión mental sobre la psique. Hoy se entiende mejor esta experiencia como el resultado final de eliminar el elemento esencial del enriquecimiento ambiental. El término enriquecimiento puede resultar familiar a quienes hayan visitado recientemente un zoo. Los zoológicos utilizan el término enriquecimiento para describir cómo recrean un entorno inmersivo que satisface las necesidades particulares de una especie. Básicamente, la salud mental de un animal depende de su capacidad para obtener todo lo que necesita del entorno local.

Los humanos nos parecemos en que necesitamos un cierto nivel de complejidad ambiental para sentirnos a gusto. Pensemos en lo importante que era la visión del color para nuestros antepasados cazadores-recolectores. Incluso si nos remontamos tres o cuatro generaciones atrás, veremos una cultura en la que las personas utilizaban constantemente su percepción del color para obtener información importante sobre las condiciones naturales que les rodeaban. Las últimas generaciones han tenido que luchar con entornos que no ofrecían estos importantes puntos de interacción mental.

Los ojos y cerebros aptos para juzgar las diferencias importantes y sutiles de los alimentos naturales tendrían en cambio comidas muy procesadas y uniformemente envasadas. Una percepción adaptada para ver una tormenta a partir de pequeños cambios en el color y la densidad de las nubes vería, en cambio, techos lisos. Y una mente enamorada de los colores brillantes de un cálido día de verano tendría en cambio el parpadeo de las luces fluorescentes. Afortunadamente, la psicología moderna ha reconocido por fin la importancia de los entornos coloridos y enriquecedores. Los lugares de trabajo suelen tardar en cambiar, pero el cambio se está produciendo.

Disfruta de una vida más rica gracias al color

La buena noticia es que no tenemos que depender totalmente de fuerzas externas para que nos den el color que nuestra mente tanto necesita. Por ejemplo, el ejercicio verde ha ido ganando popularidad a medida que más y más gente experimenta su amplia gama de beneficios. El ejercicio verde es básicamente cualquier tipo de ejercicio realizado en entornos naturales coloridos. Puede abarcar desde carreras de alto impacto a largo plazo hasta una ligera caminata. De hecho, se han observado beneficios físicos y mentales con tan solo un paseo de cinco minutos por el parque.

Incluso pequeños cambios en el lugar de trabajo pueden aportar grandes beneficios. Pocas personas se opondrían a unas bonitas plantas en la oficina. Al mismo tiempo, hace falta que alguien hable para pedirlo. Lo mismo ocurre con las políticas de ventanas abiertas, expresiones artísticas coloridas y mejoras similares. Algunas personas pueden resistirse a la idea de hacer cualquier cambio en el entorno de una oficina. Pero esas personas reacias a menudo estarán mucho más dispuestas si se dan cuenta de que puede mejorar la moral general y la productividad a largo plazo.

El hecho es que las personas son más felices cuando están rodeadas de color. Los ambientes descritos anteriormente, con luces fluorescentes tenues y paredes monótonas, suenan agobiantes para la mayoría de la gente. Al mismo tiempo, a la mayoría se le iluminan los ojos cuando piensa en el hermoso cielo y el agua brillante de un día de verano en la playa. Los ambientes interiores bien decorados provocan una sensación similar. Las cabañas rústicas repletas de naturaleza hacen que la gente se sienta relajada y en sintonía con el mundo. Los colores brillantes y las fantasías caprichosas de los cuadros hacen que merezca la pena dedicar horas a visitar un museo. Y el impacto es infinito.

Un mundo de color

Los seres humanos simplemente necesitamos color en nuestras vidas, del mismo modo que necesitamos sabor en nuestras comidas.

La importancia del color en nuestras vidas no siempre es obvia sin un cierto nivel de autorreflexión. Nuestra necesidad esencial de color se hace mucho más evidente si nos detenemos a pensar cómo nos sentimos en distintos entornos. Nos damos cuenta de lo cansados y derrotados que nos hace sentir un entorno anodino. O, por el contrario, nos damos cuenta de lo enriquecidos que nos sentimos en entornos rebosantes de color. La gente puede ir más allá y considerar cómo los distintos colores y estampados alimentan distintos estados de ánimo.

Podríamos inspirarnos en la energía que sentimos al pensar en nuestro sendero favorito del bosque cuando hacemos trail running. O podríamos pensar en cómo los azules de un cielo despejado se reproducen a la perfección en un cuadro dentro de un salón recién amueblado y maravillosamente relajante.

Es importante tener en cuenta un punto, independientemente de lo específicos que sean esos sentimientos. El mundo está naturalmente saturado de una amplia gama de colores sorprendentes y enriquecedores. Solo en los entornos creados por el hombre vemos una verdadera ausencia de color. Pero al mismo tiempo esto significa que los humanos también pueden cambiar eso.

Ahora que sabemos lo importante que es el color para un estado de ánimo saludable, podemos tomar medidas para asegurarnos de que esté siempre presente en nuestras vidas. Podemos decorar pensando en el color. Podemos estirar las piernas bajo un cielo despejado o incluso bajo un dosel de hojas. Y, sobre todo, podemos acordarnos de tomarnos un momento de vez en cuando para apreciar la belleza que nos rodea.