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El Chakra del Plexo Solar y su significado en color amarillo
El chakra del plexo solar es el centro de energía del cuerpo situado justo en el ombligo. Este centro de energía en particular es responsable de ayudarle a controlar los impulsos emocionales, por no mencionar su sentido de confianza en sí mismo. Una persona que tiene una buena dosis de autoestima y está dispuesta a asumir riesgos saludables probablemente tiene un chakra del plexo solar que está bien equilibrado y funciona exactamente como se supone que debe hacerlo.
Aunque estos son aspectos muy importantes para llevar una vida sana y equilibrada, no son los únicos de los que es responsable este centro energético en particular. Tu chakra del plexo solar también es responsable de la cantidad de fuerza de voluntad que sueles sentir. Piénsalo de esta manera. ¿Alguna vez ha estado en una situación en la que las probabilidades estaban en su contra, pero estaba absolutamente decidido a tener éxito a pesar de lo que tenía que pasar para llegar allí? Eso es fuerza de voluntad.
Algunas personas han sido bendecidas con ella en abundancia y otras suelen tener muy poca. De hecho, algunos individuos parecen ir por la vida casi como si fueran hojas al viento. Permiten que las circunstancias controlen lo que hacen y cómo reaccionan ante las situaciones sin ninguna aportación genuina por su parte. Por desgracia, estos individuos no tienen mucha fuerza de voluntad. Suele deberse a que su chakra del plexo solar está parcial o totalmente bloqueado.
Afortunadamente, puedes informarte sobre este centro energético tan importante para tu bienestar físico y mental. También puedes aprender a sanarlo para abrirlo y mantenerlo así.
También exploraremos cómo y por qué el color amarillo juega un papel crucial con este chakra. Aprender cómo el color se relaciona con tus chakras te pone en el asiento del conductor, dándote el poder de hacer cambios para vivir tu mejor vida. Todo puede empezar añadiendo los colores adecuados a tu rutina diaria.
¿Cómo experimenta la actividad en este centro energético?
Seguro que alguna vez has estado nervioso por algo y has sentido ese nerviosismo en el estómago. Mucha gente se refiere a ello como tener mariposas. A veces, puede llegar a ser incluso más intenso, provocando náuseas y problemas digestivos. Todo esto está relacionado con el chakra del plexo solar. Cuando sientes estas mariposas, estás sintiendo la energía en ese chakra mientras se activa.
Es importante recordar que sentir mariposas no es necesariamente malo. De hecho, puede ser una respuesta saludable a algo que te desafía o te saca de tu zona de confort. La clave está en aprender a utilizar la energía que sientes en tu beneficio, en lugar de dejar que te domine y te paralice por el miedo. Al igual que cualquier otro chakra de tu cuerpo, aprender a equilibrar tu tercer chakra es un componente clave para llevar una vida sana. Si se vuelve demasiado activo o no lo suficientemente activo, puede empezar a experimentar problemas de salud física y mental.
¿Cómo saber si el chakra del plexo solar está bloqueado?
¿Cuáles son algunos indicios de que este chakra en particular está bloqueado? Puede ser un poco difícil saberlo porque los síntomas son muy variados y, en algunos casos, no siempre tienen mucho sentido. Por ejemplo, es posible que experimentes una clara falta de energía que te impida levantarte de la cama por las mañanas. La falta de energía puede ser tan grave que le resulte difícil pasar el día. Del mismo modo, un bloqueo en el tercer chakra puede hacer que sientas que tienes más energía de la que puedes utilizar, lo que te hace rebotar por las paredes sin explicación alguna.
¿De qué otras formas puede manifestarse un bloqueo parcial o total en el tercer chakra? Puede que empieces a sentirte descontento con cosas con las que en el pasado solías estar contento. Por ejemplo, con tu trabajo, tu lugar de residencia, tu situación económica o incluso contigo mismo. Uno de los componentes clave del tercer chakra es la paz interior. Cuando está equilibrado, tiendes a estar en paz contigo mismo y con tu entorno. Eso no significa que estés dispuesto a conformarte con algo solo porque sientes que no puedes hacerlo mejor, ni que hayas perdido el impulso para esforzarte constantemente por conseguir cosas mejores en el futuro. Sin embargo, puede servir como una pista importante cuando no te sientes del todo bien contigo mismo. Si tiendes a ser una persona que puede disfrutar de lo que ya tiene mientras se esfuerza por un futuro mejor y de repente estás descontento con una serie de cosas, probablemente tenga mucho que ver con que tu chakra del plexo solar se haya desequilibrado. Lo mismo ocurre si de repente te encuentras siendo ultracompetitivo con los demás. La necesidad de demostrar que eres mejor que los demás suele ser una señal de que tu tercer chakra está bloqueado y necesita trabajo.
¿Qué causa los bloqueos en el tercer chakra?
A nivel psicológico, las cosas que pueden bloquear tu chakra del plexo solar incluyen una abundancia de miedo, ansiedad o una sensación crónica de inseguridad. Si has estado en una situación que te ha hecho sentir mucha ansiedad durante mucho tiempo o tienes un trastorno de ansiedad, a veces puede causar problemas con tu tercer chakra. Del mismo modo, puedes empezar a sentir este tipo de emociones como resultado directo de tener un tercer chakra que se ha bloqueado por alguna otra razón. En el lado físico de las cosas, puede experimentar bloqueos en este centro de energía en particular cuando tiene problemas digestivos o fluctuaciones de peso. De nuevo, puede que las fluctuaciones sean el resultado directo de los bloqueos, pero también puede funcionar al revés. Cuando tienes un bloqueo, puede manifestarse con los síntomas físicos antes mencionados.
Una cuestión sorprendente que podría causar problemas con el chakra del plexo solar es la falta de fuerza central. Puede parecer inverosímil, pero la falta de ejercicio puede desequilibrar el tercer chakra. Si sus músculos centrales, es decir, los músculos del abdomen, son muy débiles, es probable que esté experimentando al menos un bloqueo parcial en el tercer chakra.
¿Cómo curar el tercer chakra?
Afortunadamente, hay algunas cosas sencillas que puedes hacer a diario para sanar tu chakra del plexo solar. Si está bloqueado, estas actividades pueden abrirlo. Si ya está abierto, pueden ayudar a mantenerlo equilibrado. Uno de los métodos más eficaces para proteger el tercer chakra consiste en recibir mucha luz solar. Este chakra está directamente relacionado con el poder del sol y con el elemento fuego. Por lo tanto, pasar tiempo al aire libre en un día soleado puede ayudar mucho a que este chakra se mantenga abierto y equilibrado.
Además de tomar el sol, también puede ser beneficioso darse un baño caliente. La aromaterapia también funciona bien para este chakra. Para ponerlo realmente en marcha, utilice solo dos o tres gotas de aceite de cítricos. Coloca las gotas en la palma de la mano izquierda y frótalas. Una vez hecho esto, abre las manos y reza una oración. Las afirmaciones positivas también funcionan bien aquí, al igual que visualizar este chakra en particular abriéndose y siendo fuerte. También puedes aumentar la fuerza de tu tercer chakra pasando algún tiempo en el gimnasio. Cualquier cosa que fortalezca tus músculos centrales te servirá, así que es importante que adaptes tus actividades a algo que te guste, siempre que cumpla este objetivo. Puedes probar actividades tradicionales como abdominales y otros ejercicios abdominales. También puedes fortalecer los músculos centrales y tomar el sol practicando surf de remo o algo similar. Esto es especialmente importante si no es algo que hagas normalmente y sientes que necesitas un cambio de ritmo.
Por último, pero no por ello menos importante, puedes utilizar piedras curativas que te ayuden a recuperar el equilibrio de este chakra en particular. En este caso concreto, el ámbar y el citrino son las que mejor funcionan. Recuerda que el amarillo es el color asociado al tercer chakra. Por lo tanto, es lógico que piedras como el ámbar y el citrino sean las primeras a las que acudas. Simplemente rodearse de estas piedras puede hacer el trabajo. También puede decidir llevar algunas piezas de joyería hechas con ellas. Si realmente quiere asegurarse de que está haciendo todo lo que puede, siga adelante e incorpore algo de meditación diaria junto con algunas posturas de yoga diseñadas para fortalecer los músculos centrales.
¿Qué ocurre si el chakra del plexo solar está demasiado activo?
Aunque la mayoría de la gente se centra en intentar sanar un chakra que está poco activo, es posible que su tercer chakra esté demasiado activo. Si esto ocurre, puedes experimentar tantos problemas como si estuviera poco activo. ¿Cómo saber si está hiperactivo? En la mayoría de los casos, notarás que te sientes especialmente crítico contigo mismo y con los demás. Además, es posible que no reprimas esas críticas cuando hables con los demás. Esto es un gran indicador, especialmente si normalmente no hablas a otras personas de una manera tan dura. Un tercer chakra demasiado activo también puede hacer que te sientas en desacuerdo con el mundo entero, incluso contigo mismo. Por ello, puede que empieces a sentirte extremadamente testarudo, aunque no seas una persona testaruda por naturaleza. Nada en tu universo te parece bien, así que llegas a un punto en el que no estás dispuesto a escuchar a nadie ni a probar nada nuevo porque, para empezar, todo te parece mal.
Afortunadamente, puedes utilizar las mismas técnicas que cuando curas un chakra poco activo para frenar estos problemas. Una vez más, esto implica fortalecer los músculos centrales, pasar tiempo al aire libre bajo el sol e incorporar algo de aromaterapia junto con la meditación y el yoga. Por supuesto, las cosas pueden avanzar a un ritmo más rápido si se utilizan las piedras que son de color amarillo que se mencionaron anteriormente. Por la misma razón, usted puede también incorporar otros artículos que sean amarillos para ayudarle a comenzar a sentirse más como usted otra vez.
¿Por qué el amarillo es el color asociado al tercer chakra?
Puede parecer aleatorio o incluso místico, pero en realidad no tiene nada que ver con elecciones al azar o misticismo. Tiene todo que ver con el hecho de que este centro de energía en particular está asociado con la fuerza de voluntad y la determinación, algo que está directamente relacionado con el elemento fuego. Ya se ha hablado de ello, pero es importante entender esa conexión para comprender mejor por qué el amarillo es el color asociado al chakra del plexo solar. Puesto que la fuerza de voluntad y la determinación están directamente vinculadas al elemento fuego, solo tienes que volver atrás y ver qué color se asocia habitualmente a ese elemento y qué simboliza.
En este caso concreto, se asocia con el color amarillo, algo que simboliza la energía, el ingenio y la determinación. Todos estos son los mismos factores que se exhiben en tu tercer chakra, de ahí la razón del color amarillo. Si te resulta excepcionalmente difícil concentrarte en la tarea que tienes entre manos porque tienes poca energía o te sientes crítico contigo mismo, puede ayudarte ponerte alguna prenda de vestir amarilla o traer algún tipo de acento que sea de color amarillo. Por supuesto, esto debe hacerse además de todo lo que ya se ha comentado. Tomando un poco de tiempo para usted y la combinación de todas estas técnicas que se pueden utilizar para sanar su tercer chakra, usted puede conseguir que se abra o frenar uno que es hiperactivo. La práctica regular mientras incorporas estos elementos puede ayudarte a mantenerlo abierto y bien equilibrado.
Reflexiones finales sobre el chakra del plexo solar
¿Cómo te sentirás cuando tu tercer chakra funcione exactamente como fue diseñado? Es probable que tenga más energía sin estar tan enérgico que no pueda relajarse. Además, es probable que desarrolle un sentido más completo de autoestima y una buena dosis de confianza en sí mismo. Esto, a su vez, le permitirá afrontar los retos que se le presenten sin echarse atrás ni criticar demasiado a los demás. En resumen, le ayuda a mantener los otros seis centros de energía de su cuerpo funcionando a un nivel normal. También te permite lograr las cosas que quieres hacer en la vida sin quedarte estancado por bloqueos energéticos en todo el cuerpo. Incorporar cosas amarillas a tu vida puede ayudarte a mantener equilibrado este importante centro energético. Como resultado directo, es extremadamente importante reconocer el papel que el color amarillo desempeña aquí.
Si quieres saber más sobre los colores de los chakras, aquí tienes nuestra guía completa sobre los siete chakras y sus significados.
