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El chakra del corazón y su significado en color verde
No es ningún error que el chakra del corazón (también conocido como el cuarto chakra) esté directamente asociado con los sentimientos de amor, bondad y compasión. Situado directamente en medio del esternón, uno puede poner la mano sobre su chakra del corazón y sentir su propio corazón latiendo en su pecho. Como tal, es un chakra importante que representa tus sentimientos de amor hacia los demás y hacia ti mismo.
Para saber más sobre el chakra del corazón y la energía de color verde que se asocia a este chakra, siga leyendo.
¿Qué representa el chakra del corazón?
Probablemente ya sepas que es el chakra responsable de los sentimientos amorosos que experimentas. Sin embargo, es mucho más que eso. No es que el sentimiento de amor no sea importante. De hecho, es uno de los sentimientos más vitales que cualquier persona puede experimentar. Dicho esto, sería un error pensar que no se puede experimentar nada más como resultado directo de este chakra. Por ejemplo, ¿sabías que es el responsable de tu estado general de felicidad? También es el centro de energía responsable de lo tranquilo que te sientas en cada momento. Si sientes mucha serenidad en tu vida o tienes tendencia a la calma, probablemente sea porque tu chakra del corazón está bien equilibrado.
¿Qué ocurre si el chakra del corazón está poco activo?
Si un chakra que es responsable de tantas cosas importantes en tu vida está poco activo, ¿cómo es probable que eso te haga sentir? Para empezar, es probable que le resulte muy difícil sentir emociones más profundas y significativas, como el amor o la alegría. De hecho, es más probable que te vuelvas muy distante con los demás. Puede resultarte difícil, si no imposible, forjar relaciones nuevas y significativas con otras personas. En casos extremos, puede que incluso te resulte difícil mantener relaciones que has tenido durante años. Incluso si tradicionalmente te has considerado una persona normal y feliz que puede mantener relaciones sanas, un chakra del corazón poco activo puede hacer que mantener esas relaciones te parezca una tarea hercúlea.
La mayoría de las personas que tienen problemas con este chakra en particular también tienen dificultades para sentir un auténtico nivel de felicidad. Aunque algo le haga feliz temporalmente, no es probable que dure. A decir verdad, es posible que le resulte difícil experimentar un verdadero nivel de alegría. Puede acabar sintiéndote como si no quisieras estar cerca de nadie. Además, puede que otras cosas te resulten igual de difíciles. Por ejemplo, la comunicación eficaz puede volverse cada vez más difícil a medida que este chakra se vuelve menos activo. Cuando el chakra del corazón se bloquea, es probable que te rodees de menos gente. Puede que incluso haga un esfuerzo concertado por aislarse más a menudo. Esto, a su vez, puede dificultar la comunicación eficaz de sus sentimientos sobre un asunto concreto.
En algunos casos, esto puede tener consecuencias nefastas en sus relaciones, tanto personales como profesionales. Quizás lo más cruel es que cuando tienes un chakra del corazón poco activo, también tiendes a no preocuparte de que tus acciones tengan un impacto directo y negativo en tus relaciones. En ese momento, lo único que quieres es que te dejen en paz. Es casi como si no pudieras ver más allá del velo de la infelicidad lo suficiente como para darte cuenta de lo que te estás haciendo a ti mismo y a los demás. Peor aún, los problemas no van a desaparecer hasta que sanes tu chakra para que puedas empezar a reparar esas relaciones.
¿Puede el chakra del corazón estar hiperactivo?
Aunque los sentimientos asociados al chakra del corazón son extremadamente importantes, deben mantenerse bajo control. Si no lo haces, puedes encontrarte en una situación en la que te sientas tan abrumado por prácticamente todas las emociones del mundo que ya no puedas hacerles frente. Muchas personas que experimentan estos problemas acaban sintiéndose anormalmente felices un minuto y tan increíblemente tristes al siguiente que ya no saben qué hacer consigo mismas. Obviamente, estar en este tipo de montaña rusa emocional durante cualquier periodo de tiempo puede ser muy perjudicial para la salud mental y física. Es cierto que es importante experimentar estas emociones, pero no es necesario experimentarlas todas al mismo tiempo.
La imagen de un chakra del corazón equilibrado
¿Cómo es una persona que tiene un chakra del corazón bien equilibrado? ¿Cómo interactúa con los demás? En la mayoría de los casos, lo que notará antes que nada es que el individuo en cuestión es muy abierto a los demás. Tienden a llevarse bien con los demás y suelen ser conocidos por llevarse bien con personas de todos los orígenes y tipos de personalidad. Sienten un gran amor por los demás y su amabilidad y compasión son prácticamente inigualables.
Esto les permite tener una conexión genuina con otras personas, no algo que sea solo superficial. Por lo tanto, tienden a tener relaciones interpersonales profundas en todos los ámbitos. Una persona con un chakra del corazón bien equilibrado también tiende a confiar en las personas de su vida, en lugar de sospechar siempre que alguien va a por ella. En parte, es a través de su amor y compasión que se forma esta confianza. Tienden a centrarse más en aprender a comprender a otra persona y a quererla por lo que es, en lugar de señalar cada error o imperfección asociada a otro individuo. Esto, a su vez, les da la oportunidad de centrarse en emociones más sanas en lugar de perder el tiempo con la agitación y los celos. La única excepción es cuando el chakra del corazón se vuelve demasiado activo. En ese caso concreto, algunos de estos sentimientos entran en juego.
Normalmente, las personas con un chakra del corazón bien equilibrado suelen ser felices. Tienden a encontrar la alegría en las cosas cotidianas que experimentan en la vida. No les hace falta un gran acontecimiento para ser felices, ni tienen tendencia a buscar la felicidad en circunstancias externas. Se dan cuenta de que la felicidad viene realmente de dentro y sacan el máximo partido de prácticamente cualquier tipo de situación en la que se encuentren, en lugar de intentar cambiar sus circunstancias para sentirse mejor consigo mismos.
¿Cómo se manifiesta físicamente el chakra del corazón?
Existen muchas asociaciones físicas con el chakra del corazón. Evidentemente, tiene que ver con la función del corazón, de ahí su nombre. Así, una persona con un chakra del corazón desequilibrado puede experimentar dolor en el pecho y palpitaciones. También afecta a la respiración, ya que incide directamente en el funcionamiento de los pulmones. Sin embargo, este chakra en particular afecta a ciertas características físicas que no son tan obvias, al menos al principio. Por ejemplo, afecta al funcionamiento de la glándula timo. Por lo tanto, un chakra del corazón hiperactivo o hipoactivo puede tener un impacto directo en esa parte del cuerpo. También tiende a afectar al funcionamiento de las manos. Un chakra del corazón que no está bien equilibrado puede dificultar el uso de las habilidades motoras finas. En casos graves, incluso puede dificultar la recogida de objetos grandes.
¿Qué color se asocia al chakra del corazón?
El color que más a menudo se asocia con el chakra del corazón es el verde. Si eres nuevo en esto de los chakras, podrías pensar que el rojo sería el color asociado con algo que tiene un impacto directo en el corazón. Sin embargo, tiene mucho más sentido que el verde sea el color asociado al cuarto chakra. El verde representa la vida, la renovación y la calma. Estas son todas las cosas que están directamente afectadas por el chakra del corazón. Por lo tanto, solo tiene sentido que este chakra en particular se asocia con el color verde.
¿Eso es todo en lo que respecta al color? Por supuesto que no. Se cree que cada chakra, o centro de energía, en su cuerpo está directamente asociado con un color en particular. Esto se debe a que el color vibra con la misma energía que el chakra al que está directamente conectado. Dado que todos los centros energéticos del cuerpo vibran con su propia frecuencia, es posible arrojar algo de ciencia detrás de esta teoría, ya que cada color también resuena con su propia frecuencia. En este caso concreto, tanto el chakra del corazón como el color verde comparten la misma frecuencia.
No debería sorprendernos que un chakra que comparte el color verde también esté directamente relacionado con la naturaleza. Además de ser abierta y cariñosa, una persona que tiene un chakra del corazón bien equilibrado es probable que disfrute pasando mucho tiempo en la naturaleza. De hecho, tienden a conectar con la naturaleza de un modo que otras personas no acaban de comprender. Para estas personas, lo mejor que pueden hacer para despejarse y calmar su alma es pasar tiempo en la naturaleza. Esto puede conseguirse haciendo senderismo o incluso algo tan sencillo como dar un paseo. Por lo tanto, es crucial que las personas tengan acceso a algún aspecto de la naturaleza para reconectar y mantener su chakra del corazón bien equilibrado.
¿Cómo se cura un chakra del corazón bloqueado?
Como ya se ha mencionado, un chakra del corazón bloqueado puede manifestarse de distintas formas físicas y emocionales. Si siempre has sido una persona bastante abierta a nuevas experiencias y te llevas bien con los demás pero, de repente, te has vuelto muy rígido y cerrado, es muy posible que se deba a un chakra del corazón que se ha bloqueado repentinamente. A menudo esto se ve reforzado por síntomas físicos como palpitaciones, opresión en el pecho o dificultad para respirar, como ya se ha mencionado. Por supuesto, cualquier persona que experimente esos síntomas debe ser examinada inmediatamente por un profesional médico, ya que puede tratarse de algo mucho más grave que un chakra bloqueado. Es importante señalar que estos son los mismos síntomas asociados con un ataque al corazón u otros problemas potencialmente mortales. Si experimenta este tipo de síntomas físicos, no lo atribuya simplemente a la necesidad de sanar sus chakras.
Si el problema está asociado a un chakra del corazón bloqueado, ¿qué puede hacer al respecto? Para empezar, pasa algún tiempo en la naturaleza. Da un largo paseo si es lo único para lo que tienes tiempo. Si se presenta la situación, pase unos días de acampada o haga algo similar donde pueda alejarse del ajetreo y el bullicio de su vida diaria y pasar algún tiempo en la calma y la serenidad de la naturaleza, reconectando efectivamente consigo mismo. Esto, a su vez, facilitará que vuelvas a abrirte y a conectar con otras personas.
También ayuda rodearse del color verde. Podrías beneficiarte trayendo algunas plantas verdes a tu espacio de trabajo o a tu casa. Siempre que te sientas encerrado, deja que tu mirada se centre en esas plantas y empieza a notar la energía que desprenden. Si tienes un jardín, puedes pasar un rato relajándote al final del día para mantenerte conectado a la tierra y a tu propia sensación de serenidad. Esto, a su vez, te ayudará a permanecer conectado con otras personas.
¿Y la meditación?
Como siempre, la meditación y el yoga pueden ayudarte a abrir un chakra del corazón bloqueado. También ayudan a mantener éste y todos los demás chakras bien equilibrados para que puedan funcionar con normalidad. En este caso concreto, puedes centrarte en posturas de yoga específicas que abran el corazón. Piensa en posturas como la de la cobra o la del perro hacia arriba. Cuando hagas meditación, puede ser beneficioso que pienses en incorporar algunas afirmaciones de amor propio junto con tu meditación. En algunos casos, podría ser igualmente útil imaginarte a ti mismo paseando por tus parajes naturales favoritos.
Recuerda crear un espacio para ti que permita que tu energía fluya libremente cuando hagas yoga y meditación. Este espacio debe resonar contigo y estar libre de distracciones externas. Si es posible, crea un espacio que te permita alejarte del teléfono y de otros dispositivos electrónicos donde no te molesten. Puedes incorporar música curativa e introducir algunas plantas para potenciar aún más el flujo de energía. Incluso puedes considerar la posibilidad de incorporar ciertas piedras en el propio espacio. A la inversa, puedes llevar piedras como cuarzo rosa, amazonita, aventurina o jade. Éstas pueden ayudar a abrir el chakra del corazón y mantener la energía fluyendo libremente después.
¿Qué más puede hacer para mantener equilibrado el chakra del corazón?
Sorprendentemente, se puede beber té con ingredientes específicos que pueden ayudar a abrir el chakra del corazón y mantenerlo equilibrado. El té de rosas funciona especialmente bien, al igual que cualquier cosa que contenga cacao. También ayuda pensar en las cosas por las que estás agradecido, ya que esto puede ayudarte a reconectar con tu propio sentido de gratitud y amor propio. Puede ser una buena idea llevar un diario sobre las cosas que te alegran la vida y las que te hacen sentir agradecido.
Incluso puedes incorporar el concepto de escribir sobre personas y experiencias que te hagan sentir amor. ¿Por qué funciona? Escribirlo te obliga a pensar en ello el tiempo suficiente para ponerlo en palabras y esto, a su vez, hace que te centres en ese tipo de sentimientos positivos en lugar de centrarte en otras cosas como el miedo, los celos o la agresividad. Si quieres, puede convertirse en un proceso diario. La otra gran ventaja de llevar un diario es que puedes dedicarle tanto tiempo al día como necesites para que funcione. Algunas personas llevan un diario durante cinco minutos, escribiendo solo algunas notas. Otras, en cambio, dedican una hora o más al día. Tú decides.
Reflexiones finales sobre el chakra del corazón
Al fin y al cabo, es importante recordar que el chakra del corazón es el centro de energía que equilibra las mitades superior e inferior del cuerpo, equilibrando así los centros de energía asociados a esas partes del cuerpo. Los centros de energía de la parte inferior del cuerpo están relacionados con las necesidades básicas y con el hecho de estar conectado a tierra. Los centros energéticos de la parte superior del cuerpo suelen estar asociados a la iluminación espiritual y a ser más consciente de las cosas que no siempre se ven a simple vista. Es tu chakra del corazón el que une estos dos aspectos de tu realidad. Si no funciona correctamente, todo lo demás puede verse afectado. Un chakra del corazón equilibrado hace que sea mucho más fácil tener buenas relaciones personales y experimentar al máximo todos los aspectos de la vida. Precisamente por eso el verde es el color que se asocia a este chakra. También por eso es tan importante que te rodees de este color en todo momento, pero especialmente cuando sientas que necesitas trabajar un poco en tu chakra del corazón.
Si quieres saber más sobre los colores de los chakras, aquí tienes nuestra guía completa sobre los siete chakras y sus significados.
