Si quieres conocer 5 colores que te hacen más productivo, te mostramos toda la información y datos que necesitas conocer sobre el tema.
5 colores que te hacen más productivo
El color tiene el poder de influir en nuestras emociones y ciertos colores en el lugar de trabajo pueden incluso hacernos más productivos.
El ser humano siempre ha sentido envidia al contemplar la naturaleza. Vemos volar a los pájaros que experimentan la libertad del cielo abierto y a los delfines que danzan bajo las olas. Algunos incluso sentimos nostalgia al ver a la ardilla común hacer acrobacias aéreas. Sin embargo, nuestra especie posee algunas habilidades muy desarrolladas que superan a la mayoría de los seres vivos de la Tierra.
El primer rasgo excepcional de la humanidad es obvio: nuestro cerebro altamente desarrollado. Sin embargo, a menudo somos menos conscientes de nuestro segundo rasgo extraordinario. Vemos más colores que la inmensa mayoría de los seres vivos de la Tierra. Los humanos tenemos tres tipos de conos receptores del color en los ojos. Mientras tanto, la mayoría de los mamíferos solo poseen dos tipos de células cónicas. En la práctica, esto significa que los humanos vemos muchos más colores que la mayoría de los mamíferos. Y lo que es más, nuestro impresionante sentido del color está relacionado con nuestro cerebro. Es muy probable que hayas experimentado este efecto innumerables veces en tu vida.
¿Ha sentido alguna vez euforia o paz al contemplar los rojos brillantes y los amarillos dorados de una hermosa puesta de sol? Si es así, ha experimentado una de las formas en que el color puede influir en nuestras emociones. Es más, incluso podemos canalizar este poder en nuestra vida cotidiana. Por ejemplo, cinco colores concretos te harán más productivo.
1. Rojo
El rojo ocupa un lugar importante en nuestra psicología, fisiología e historia. Es uno de los primeros colores que ven los niños al desarrollarse sus ojos. Es más, hay pruebas de que los primeros tintes de la humanidad podrían haber sido rojos. El primer ejemplo conocido se remonta a las pinturas rupestres realizadas en torno al 16.500 a.C. Por supuesto, también tenemos profundos vínculos psicológicos con este color. El rojo es el color de la sangre y la vitalidad. Este color es la materia misma de la vida. Es lógico que nuestro cuerpo y nuestra mente se sientan especialmente atraídos por el rojo.
En el lugar de trabajo, el rojo es una forma útil de demostrar autoridad. Por eso, las corbatas y otros accesorios rojos son una parte importante de la productividad en la oficina. Si busca una forma de que su equipo funcione como una unidad más cohesionada, considere la posibilidad de añadir algo de rojo a su atuendo. Puede que sus compañeros le miren con otros ojos. Pero tenga cuidado de no llevar las cosas demasiado lejos, ya que el rojo también se asocia a una mentalidad demasiado competitiva.
Un poco de espíritu competitivo en la oficina puede ser beneficioso. Pero no hay que llegar a un punto en el que el ambiente parezca hostil. Por eso es mejor utilizar el rojo con moderación. Una corbata roja puede ayudar a fomentar la solidaridad del equipo. Pero imagina lo incómodo que sería trabajar en una habitación con las paredes de color rojo sangre. Un poco de rojo hace mucho.
2. Verde
¿Ha oído hablar alguna vez de una sala verde? Se trata de un salón donde los artistas pueden relajarse antes de actuar. El término existe desde hace mucho tiempo. Se remonta a los teatros del siglo XVII. En un principio, se eligió este color verde por comodidad.
La tela verde que recubre una habitación verde era abundante en aquella época. Si la tela púrpura fuera más barata, podrían haber creado habitaciones púrpuras para sus estrellas. Sin embargo, esas habitaciones no habrían resistido el paso del tiempo de la misma manera. Hoy sabemos que el color verde influye en nuestro rendimiento. Es más, puede ayudarnos tanto en el trabajo como en el ocio.
Algunos estudios recientes han demostrado que el color verde puede promover una sensación de felicidad tranquila. De hecho, el ritmo cardíaco de un corredor disminuye si se encuentra en un entorno verde. Es más, este estado de concentración tranquila persiste a lo largo de diferentes tareas. Los beneficios potenciales deberían estar claros para cualquiera que haya trabajado en una oficina.
Piense en la última vez que tuvo que terminar un proyecto cuyo plazo se acercaba a una velocidad de vértigo. Todo el mundo se estresa y su productividad general se resiente. Es como intentar tener una lluvia de ideas en medio de una maratón. Pero piensa en el impacto que tiene el verde en el ritmo cardíaco de un corredor.
Podemos aplicar el mismo principio a un entorno de oficina. Añadir verde a la oficina o al espacio de trabajo puede ayudar a calmar a la gente. Es más, los investigadores también descubrieron que el verde puede fomentar un tipo de resolución de problemas más optimista y adaptable. Este es el tipo exacto de pensamiento que la gente suele necesitar cuando se está abriendo camino en un proyecto especialmente difícil.
3. Amarillo
Puede que el amarillo sea uno de los colores menos utilizados en el mundo de los negocios. La sabiduría popular suele sostener que el amarillo provoca ansiedad. Se supone que hace llorar a los bebés y que los adultos se sienten incómodos. Sin embargo, esto va en contra de la mayor parte de nuestra experiencia en el mundo real. ¿Cómo te sientes cuando ves que empiezan a aparecer lanzas amarillas en un cielo gris y nublado? ¿Qué emoción evoca un día soleado o un campo de girasoles?
La inmensa mayoría de las personas se sienten llenas de energía y felices cuando encuentran el amarillo en esas condiciones. Por supuesto, toda regla tiene una excepción. Y da la casualidad de que una de esas excepciones enseñó a una generación el papel del color en la psicología humana. El hombre ya no existe. Pero su aversión por el amarillo sobrevive como una de esas anécdotas que todo el mundo conoce. Sin embargo, hay consenso científico. La mayoría de las personas son notablemente más felices cuando están cerca del amarillo.
En la práctica, esto significa que puedes añadir felicidad a tu jornada laboral. Si hay un momento del día en el que te sientes deprimido, intenta mejorar tu estado de ánimo con el amarillo. Puedes ponerte una taza amarilla para el café. O incluso puedes traer flores amarillas para toda la oficina. Sea cual sea la forma que adopte la adición, tiene muchas posibilidades de alegrar el ánimo de la gente. Incluso un ligero aumento de la moral en la oficina suele bastar para marcar una gran diferencia en la productividad general.
4. Azul
El término células ganglionares de melanopsina de la retina no suena precisamente bien. Las células tampoco han sido especialmente aparentes para los investigadores. Estos elementos únicos del ojo humano se descubrieron por primera vez hace unas dos décadas. Resulta sorprendente, dada la importancia de estas células para la fisiología humana. Sin embargo, a estas alturas, probablemente se esté preguntando qué tiene que ver todo esto con el color azul. Para entender la relación, debemos destacar dos rasgos importantes que comparte este nuevo tipo de célula.
Lo primero que hay que tener en cuenta es la función de estas células. Las células ganglionares de melanopsina de la retina son un fotorreceptor terciario que funciona independientemente de los conos y bastones de nuestros ojos. Cuando se activan, las células estimulan el núcleo supraquiasmático del cerebro. Esta zona neuronal es un tema muy amplio. Sin embargo, por ahora, podemos considerarla simplemente como el reloj biológico de nuestro cuerpo. Nos ayuda a entrar en un estado de cansancio y descanso cuando se acerca la noche. A la inversa, también ayuda a mantenernos alerta durante el día.
El segundo punto que debemos examinar con las células ganglionares melanopsínicas de la retina es su rango de sensibilidad. Resulta que las células son extremadamente sensibles al color azul. Esto tiene mucho sentido si tenemos en cuenta cómo vivíamos los humanos durante la mayor parte de nuestra historia. Pasábamos la mayor parte del día con un cielo azul brillante en nuestra línea de visión.
Resulta que este mismo cielo azul trabajaba con las células ganglionares de la retina melanopsina de nuestros ojos para mantenernos despiertos. Al caer la noche, la estimulación de las células disminuía. Esto, a su vez, provocaba que nuestro núcleo supraquiasmático activara el ciclo de sueño del cuerpo. Es una forma increíblemente eficiente de manejar el ciclo de sueño/vigilia de una especie. O más bien lo era hasta que empezamos a pasar tanto tiempo bajo techos en lugar de cielos despejados.
Todo esto explica en gran medida por qué muchos de nosotros nos sentimos cansados, agotados y desorientados cuando trabajamos en oficinas. Y, por supuesto, esto suele ser aún peor para las personas que trabajan en turnos de tarde o noche. Durante el día, al menos vemos el cielo azul por la ventana o durante el trayecto diario al trabajo. Los del turno de noche no tendrán ese azul estimulante en absoluto. O, mejor dicho, no lo tendrán a menos que ellos mismos lo añadan manualmente.
No tenemos que ir tan lejos como para añadir luces tintadas de azul a nuestros espacios de trabajo. En su lugar, podemos intentar simplemente asegurarnos de que tenemos algo de azul en nuestra línea de visión. Podemos ir aún más lejos añadiendo algunos estímulos psicológicos. Por ejemplo, una foto de nuestros seres queridos bajo un cielo azul soleado puede hacer maravillas con nuestro estado de ánimo. Además, puede ayudarnos a regular el ciclo sueño_vigilia para estar más despiertos y alerta en el trabajo.
A la inversa, debemos intentar reducir la exposición a la luz azul una vez que el sol empieza a ponerse. Por supuesto, esto puede ser difícil en un mundo en el que leemos tanto en pantallas digitales brillantes. Por suerte, la mayoría de los fabricantes de teléfonos y tabletas son conscientes de cómo afecta la luz azul a nuestro ciclo del sueño.
Varios teléfonos lo describen de diferentes maneras. Algunos lo llaman filtro de luz azul. Otros lo llaman luz nocturna. Y un pequeño número de ellos requiere que instales una aplicación adicional para manejar el filtro de luz azul. Se llame como se llame, este filtro es una herramienta valiosa. Añadir luz azul a tu jornada laboral puede ayudarte a estar más alerta y ser más productivo. Y obtendrás otro impulso si eliminas la luz azul de tu vida unas horas antes de acostarte.
5. Blanco
El blanco ocupa un lugar extraño al final de nuestro debate. Piense en el entorno de oficina más genérico y taciturno que haya visto nunca. Trate de imaginarse las paredes de los cubículos hasta donde alcanza la vista. ¿Qué color llenó su memoria cuando sintió el peso aplastante de la penumbra del espacio de trabajo? Es fácil predecir lo que diría la mayoría de la gente. Los entornos emocionalmente más aplastantes suelen tener interminables procesiones de paredes blancas.
Las investigaciones han demostrado que los oficinistas tienden a asociar el blanco con la tristeza y la depresión. Pero, al mismo tiempo, es importante tener en cuenta que el blanco no es intrínsecamente malo. Es una opción sólida para enmarcar y realzar otros colores.
Una planta verde será mucho más llamativa contra una pared blanca que si se camufla en un entorno totalmente verde. Una foto de nuestra familia bajo un hermoso cielo azul y el sol amarillo brillante se convierte en el centro de atención si se coloca sobre un fondo blanco.
Recuerda que tú eres el artista que pinta tu propio y único camino
Por último, es importante recordar por qué el color amarillo tiene tantas connotaciones negativas. La mayoría de la gente encuentra que su estado de ánimo mejora cuando mira el color amarillo. Sin embargo, a un hombre simplemente no le gustaba el amarillo y acabó convenciendo a sus alumnos de que era intrínsecamente malo. Desde una perspectiva moderna, es fácil señalar los datos y afirmar que estaba equivocado. Sin embargo, en realidad, es casi seguro que tenía una reacción negativa al amarillo. Su error fue extrapolar su propia percepción subjetiva al mundo en su conjunto. Y puede que descubras que tu propia opinión subjetiva sobre los colores difiere del consenso común.
Todos tenemos nuestras propias preferencias artísticas y estéticas. La suma de nuestras experiencias vitales hace que a menudo recordemos ciertos colores con más cariño que otros. A veces, esto puede incluso ir más allá de las influencias biológicas o culturales en las preferencias cromáticas. Al final, es importante preguntarse continuamente cómo están ayudando los cambios de colores en su lugar de trabajo a su productividad general. Las medias sugieren un resultado probable. Pero tú eres quien mejor puede juzgar cómo te hacen sentir los distintos colores. Del mismo modo, usted es la autoridad en cuanto a cómo todo esto influye en su productividad.
